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変化を感じた!ダイエット成功&体質改善の秘訣

こんにちは!大亀谷しみず接骨院の受付をしているサトノです☆彡

最近、朝と夜の冷え込みが少しありますが、日中は本当に暖かくて、まるで春が来たような気持ちのいい陽気が続いていますね。外にいると暑く感じることもあり、思わず上着を脱ぎたくなるくらいです。こういった穏やかな気温が続くと、外で過ごす時間も増え、自然と心が明るくなりますよね♪

さて、先週末には院長先生が石垣島マラソンに参加され、42.195キロを見事に完走してこられました!本当にすごいことですよね。マラソンという長時間・長距離を走り抜けるには、体力も精神力も必要ですし、完走するための努力は計り知れないものがあると思います。院長先生のように、体を動かすことを楽しみながら続けているスタッフが多いことが、大亀谷しみず接骨院の魅力だと思っています。みんな健康意識が高く、日々の生活に運動を取り入れている方ばかりで、私自身もすごく刺激をもらっています。

ちなみに、私は以前、仕事を始める前は家から一歩も外に出ない日も珍しくない生活をしていました。しかし、今では健康に気を使うようになり、ウォーキングを始めたり、家の中でできるトレーニングを取り入れたりしています。体を動かすことに対する意識がガラッと変わり、心身ともに良い変化を感じています。

特に、今年の11月からは毎朝酵素を飲むようになり、12月にはダイエットに成功しました。周りの人から「変わったね!」と言われることが増えて、最初はちょっと驚きましたが、自分自身の変化を実感できるのはとても嬉しいです。自信にも繋がり、健康に対する意識がますます高まりました。

そんな私が感じている「リバウンドしない体作り」の大切さを、皆さんと一緒に共有できたら嬉しいです。現在、1月中はプロラボの商品をお得に購入できる福袋を販売しています☆彡体質改善や健康的なダイエットを目指している方には、非常にお得なチャンスです。私も福袋をゲットして、さらに健康的な生活を目指していこうと思っています!

もし体質改善にご興味のある方がいらっしゃれば、どうぞお気軽にお声がけくださいね(^^♪ 皆さん一緒に健康を目指して、素敵な体作りをしていきましょう!

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