正月太り・食生活の乱れをリセット

1月17日〜18日開催

大亀谷しみず接骨院 グループファスティング参加者募集中

年末年始が終わり、

体重が増えたまま戻らない、

食べる量や間食が増えた状態が続いている、

体が重く気持ちの切り替えがうまくいかない。

このようなお悩みを感じている方は少なくありません。

お正月は、食事量の増加や飲酒の機会、生活リズムの乱れが重なりやすい時期です。

その結果、内臓に負担がかかり、自律神経のバランスが乱れやすくなります。

これが正月太りやむくみ、だるさ、睡眠の質低下につながる大きな要因です。

京都伏見・大亀谷しみず接骨院では、

1月17日〜18日にグループファスティングを開催します。

グループファスティングとは

当院のファスティングは、単に食事を抜く方法ではありません。

内臓を一度しっかり休ませ、体内環境を整えることを目的に、

正しい知識とサポートのもとで行います。

ファスティングを行うことで期待できる変化には、

正月太りやむくみのリセット、

胃腸の負担軽減、

食欲リズムの見直し、

自律神経の安定、

睡眠の質向上、

体が軽く感じられる感覚、

などがあります。

一人で行わないから安心

ファスティングは、自己流で行うと体調を崩したり、途中で断念してしまうこともあります。

当院のグループファスティングは、少人数制で専門家が状態を確認しながら進行します。

ファスティングが初めての方、過去にうまくいかなかった経験がある方でも、

無理のない形で安心してご参加いただけます。

カイロプラクティックの視点から見るファスティング

京都伏見・大亀谷しみず接骨院では、

背骨、神経、内臓、自律神経のつながりを大切にしています。

食生活の乱れは、内臓だけでなく神経の働きや睡眠リズムにも影響を与えます。

ファスティングで体内環境を整えることは、

カイロプラクティック施術の効果を高める土台づくりにもつながります。

体を内側から整えることは、不調の再発予防や体質を見直す第一歩です。

こんな方におすすめです

・正月太りを早めにリセットしたい方

・食べ過ぎ、飲み過ぎを一度整えたい方

・体を軽くして一年をスタートしたい方

・自律神経や睡眠の乱れを感じている方

・健康的な体づくりを習慣にしたい方

開催概要

日程：1月17日（金）〜18日（土）

場所：京都伏見 大亀谷しみず接骨院

形式：少人数グループ制（要予約）

お申し込み・お問い合わせ

参加をご希望の方は、

公式LINEより「グループファスティング参加希望」とお送りください。

正月の名残は、1月中にリセット。

体を整えることで、軽やかな一年のスタートにつながります。

京都伏見で、

体質改善・自律神経ケア・ファスティングをサポートする

大亀谷しみず接骨院が、

あなたの健康リセットを全力で支えます。