年齢とともに脚の筋力は自然に低下します。特にふくらはぎや足裏の筋肉が衰えると、歩行バランスが崩れ、疲れやすさや転倒リスクの増加につながります。

さらに運動不足が続くと血流や代謝も落ち、全身のコンディションに影響します。

SIXPAD Foot Fitで歩行筋を効率的にトレーニング

当院では、足裏に乗せるだけでふくらはぎから太もも、前すねまでを効率的に刺激するSIXPAD Foot Fitシリーズを導入。
EMS（筋電気刺激）により、普段の生活では使いにくい筋肉までしっかりアプローチできます。

特徴

・座ったまま使えるので、体力に不安がある方も安心
・足裏・ふくらはぎ・前すねの広範囲を刺激
・短時間でも効率的なトレーニングが可能

京都伏見・大亀谷しみず接骨院では、カイロプラクティック（ガンステッドテクニック）で骨盤や背骨の歪みを整えたうえでSIXPAD Foot Fitを使用。

これにより、神経や血流の通り道がスムーズになり、EMSの効果を最大限に引き出します。

・足腰の筋力低下を感じている方

・運動不足を感じるがハードな運動は苦手な方

・産後の体型や筋力の回復を目指す方

・ケガや入院で筋力が落ちた方のリハビリサポート

・将来の転倒予防・歩行力維持を考えている方

1.カウンセリングでお悩み・生活習慣をヒアリング

2.カイロプラクティック施術で身体の歪みを調整

3.SIXPAD Foot Fitセッションで下肢筋力を効率的に刺激

4.自宅でのセルフケアや姿勢・歩き方アドバイス

📍 京都伏見・大亀谷しみず接骨院
足元から体質を変えて、将来も元気に歩ける体を一緒に作りましょう。
まずは公式LINEからお気軽にご相談ください。

Q1. SIXPAD Foot Fitはどのような方におすすめですか？

A. 足腰の筋力低下、歩く時のふらつき、階段のつらさ、運動不足、外出がおっくうな方におすすめです。座ったまま足裏から下肢の筋肉を効率よく刺激できます。

Q2. 高齢者でもSIXPAD Foot Fitは使えますか？

A. はい。座ったまま使用できるため、体力に不安がある方や激しい運動が苦手な方にも向いています。転倒予防や歩行力維持を目指したケアとして活用できます。

Q3. 産後やケガ・入院後の筋力低下にも使えますか？

A. はい。産後の運動不足、ケガや入院後の下肢筋力低下が気になる方にもおすすめです。無理な運動をせず、足裏・ふくらはぎ・前すねを効率的に刺激します。

Q4. カイロプラクティックと一緒に使うメリットはありますか？

A. はい。骨盤や背骨のバランスを整えたうえでEMSを使うことで、神経や血流の通り道が働きやすくなります。足元だけでなく全身の動きやすさを目指します。

Q5. SIXPAD Foot Fitだけで筋力は十分につきますか？

A. SIXPAD Foot Fitは下肢筋力のサポートに役立ちますが、歩行習慣、姿勢、骨盤バランス、自宅での軽い運動も大切です。状態に合わせてセルフケアもご案内します。