ファスティングとは、一定期間、食事（または特定の栄養素）の摂取を控え、体内をリセットする健康法です。

現代では宗教的・修行的な意味合いよりも、デトックス（解毒）・代謝改善・内臓の休息を目的とした、安全で効果的な健康メソッドとして注目されています。

🔍 ファスティングの目的

1.消化器官を休ませる
休みなく働く胃や腸をリセットし、細胞レベルの回復を促進します。

2.老廃物や毒素の排出（デトックス）
ノーベル賞で話題になった「オートファジー」が活性化し、細胞の浄化が進みます。

3.腸内環境のリセット
食べすぎや悪玉菌の増加で乱れた腸内フローラを整えます。

4.代謝の活性化と脂肪燃焼
血糖値が安定し、インスリンの分泌が抑制され、脂肪燃焼モードに切り替わります。

5.感覚とメンタルのリフレッシュ
味覚・嗅覚が敏感になり、集中力や精神のクリアさも向上します。

当院のファスティングは、エステプロ・ラボ社製の高品質ファスティングサポート食品を使用します。

単なる断食ではなく、栄養をしっかり補いながら代謝と排出を同時に促すため、無理なく安全に行えます。

主な使用製品

🧃 ハーブザイム®113 グランプロ

・113種類の国産植物を発酵熟成させた酵素ドリンク
・消化酵素と代謝酵素をサポートし、ファスティング中の栄養不足や疲労感を防ぐ
・フルーティーで飲みやすく、空腹感を和らげます

🫘 ファストプロミール

・ファスティング専用の低カロリーリゾット
・復食期に腸に負担をかけず、必要な栄養をしっかり補給

💧 ファストプロウォーター

・分子構造が小さく、細胞レベルに浸透しやすい水
・脱水予防と代謝アップに最適

・WOTTデバイス
体内の水分を1億8千万分の1に微細化し、血流・リンパの流れを促進。
ファスティング時の老廃物排出や代謝向上に大きく寄与します。

・カイロプラクティック（ガンステッドテクニック）
内臓と自律神経の働きを高め、代謝のスイッチを入れやすい体へ導きます。

この2つを組み合わせることで、ただ痩せるだけでなく「燃えやすく、溜めない体質」を目指せます。

📝 安全に行うためのポイント

・初めての方には事前カウンセリングを実施

・医師の指導が必要な方は事前にご相談

・復食期の過ごし方までしっかりサポート

・便秘・むくみ・冷えを改善したい

・健康的に体重を落としたい

・睡眠の質を上げたい

・肌をきれいにしたい

・生活習慣病予防やアンチエイジングに取り組みたい

📍 京都伏見でファスティングなら大亀谷しみず接骨院へ

当院では、プロラボ製品 × WOTT × カイロプラクティックのトリプルアプローチで、
「安全・効果的・リバウンドしにくい」ファスティングをご提供します。

▶ 公式LINEから24時間予約可能
▶ 初回カウンセリングで最適プランをご提案

Q1. ファスティングとは何ですか？

A. ファスティングとは、一定期間食事を控え、胃腸を休ませながら体内環境を整える健康法です。デトックス、腸内環境のリセット、代謝アップ、脂肪燃焼を目指します。

Q2. 初めてでもファスティングはできますか？

A. はい。初めての方は自己流ではなく、準備期・ファスティング期・復食期を正しく行うことが大切です。当院ではカウンセリングを行い、無理のない方法をご提案します。

Q3. ファスティング中は酵素ドリンクを使いますか？

A. はい。当院ではエステプロ・ラボ社のハーブザイムなどを使用し、必要な栄養を補いながら行います。単なる断食ではなく、安全性と継続しやすさを重視しています。

Q4. ファスティングは便秘・むくみ・冷えにもおすすめですか？

A. はい。ファスティングで腸内環境や代謝を整えることで、便秘、むくみ、冷え、肌荒れ、慢性疲労が気になる方の体質改善サポートにつながります。

Q5. WOTTやカイロプラクティックと一緒に行うメリットはありますか？

A. はい。WOTTで血流やリンパの巡りをサポートし、カイロプラクティックで自律神経や内臓の働きを整えることで、燃えやすく溜めにくい身体づくりを目指します。