顎関節症とは、あごの関節やその周辺の筋肉、靭帯などに負担がかかり、痛みや音、動きの制限などが出る症状の総称です。

原因によって数種類に分類されますが、大きく分けて以下のような状態があります：

・顎を動かす筋肉（咀嚼筋など）の緊張・炎症
・顎関節そのものの捻挫・ズレ・関節円板の異常
・あごの骨の構造的な問題

早期に適切なケアを行えば改善が見込めますが、放置して悪化すると口が開かない・食べられない・肩こりや頭痛の原因にもなるため注意が必要です。

顎関節症の主な原因

顎関節症の多くは、日常の癖や姿勢の乱れ、ストレスが引き金になっています。

代表的な原因：

・猫背・うつむき姿勢（スマホ首）
・歯ぎしり・食いしばり（就寝中含む）
・TCH（無意識に上下の歯を接触させる癖）
・頬杖・うつ伏せ寝
・管楽器・バイオリンなどの演奏
・ストレスや自律神経の乱れ

これらの習慣やストレスが、首・肩・顎にかかるバランスを崩し、顎関節やその周囲の筋肉に大きな負担をかけてしまいます。

🔸 当院の考え方

痛みが出ている場所だけでなく、「なぜ負担がそこにかかったのか？」を追求し、身体全体のバランスを整えることが根本改善の鍵です。

✅ アプローチ①｜あご周囲の筋緊張を優しくリリース

あごの筋肉が硬くなっている場合には、負担のかかっている筋肉に優しい手技や特殊電気治療で緊張を緩め、血流を促進します。

✅ アプローチ②｜姿勢と頸椎（首）バランスの調整

顎を動かす筋肉の多くは首（頸椎）や肩と連動しています。猫背やスマホ姿勢が続くと筋肉が正常に動けず、顎にストレスが集中します。
当院ではソフトなカイロプラクティック技術により、頸椎のアライメント（配列）と姿勢バランスを整えます。

✅ アプローチ③｜骨盤・体幹の歪みもチェック＆調整

顎関節症と一見関係なさそうな「骨盤」や「背骨」も、全身の姿勢を支える重要な土台です。
当院では、身体の土台から整えることで、再発しない身体を目指します。

✅ アプローチ④｜再発予防のための生活習慣アドバイス

・スマホの見方・頬杖などのクセの改善
・枕や寝姿勢の見直し
・自宅でできるストレッチや呼吸法の指導

など、一人ひとりに合わせたアドバイスを行っています。

Q. 顎関節症は整骨院で良くなりますか？

A. はい、良くなります。特に姿勢や筋肉のアンバランスが原因の場合、整骨院での調整が非常に効果的です。必要に応じて、医科と連携しながら対応いたします。

Q. どれくらいの通院が必要ですか？
A. 個人差はありますが、初期は週2回程度、その後は状態に合わせて間隔を調整します。早期改善には継続的な施術と日常の姿勢改善が大切です。

Q. バキバキしますか？
A. ご安心ください。当院では、バキバキしないソフトな矯正を行います。専用ベッド（トムソンテーブルなど）を用い、安全に矯正していきます。

顎の違和感や痛み、放っておくと慢性化し、他の不調の引き金にもなりかねません。
「これぐらい大丈夫」と思わず、ぜひお気軽にご相談ください。

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大亀谷しみず接骨院では、あなたの顎関節症を根本から改善するサポートをいたします。
正しいケアで、痛みなく食事や会話ができる生活を取り戻しましょう。