「歩くのがつらい」「股関節が痛い」

― 大亀谷しみず接骨院のカイロプラクティックで根本改善を目指しましょう ―

• 階段の上り下りがつらい
  
• 痛みで歩くことすらおっくうになる
  
• 長年、鎮痛薬を飲み続けている
  
• 「このまま歩けなくなるのでは…」という不安がある
  
• 股関節の前や外側、お尻のあたりに痛みがある
  

このような症状がある方は、股関節の機能低下や骨格バランスの乱れが原因かもしれません。

• ウォーキングやランニング中に「ふくらはぎを蹴られたような痛み」
  
• 階段をのぼろうとした瞬間に足が動かなくなった
  
• 筋肉を伸ばすと痛みが強い
  
• しばらく経っても痛みが引かない
  

これらは「肉離れ（筋挫傷）」の典型的な症状です。

部活や大会で「肉離れ」してしまった学生へ

• 急に走った瞬間に「ブチッ」と音がした
  
• ふくらはぎや太ももに激しい痛み
  
• 足に力を入れると痛くて踏ん張れない
  
• 大会が近いのに練習ができない
  

こんなとき、多くの場合は「肉離れ（筋挫傷）」です。

寝ている間に“呼吸が止まる”…

睡眠時無呼吸症候群をカイロ×WOTTで根本改善！

• 「いびきがひどい」と指摘されたことがある
  
• 寝ているのに日中も眠気がひどい
  
• 夜中に何度も目が覚める
  
• 朝起きても疲労感が取れていない
  
• 無呼吸のせいでパートナーからも心配されている
  

その症状、「睡眠時無呼吸症候群（SAS）」の可能性があります。
放置していると、高血圧・心筋梗塞・脳卒中といったリスクも高まるため、早期の対策が重要です。

猫背（ねこぜ）でお悩みの方へ

• お子さんの姿勢が悪く、背中が丸まっているのが気になる
  
• 気が付くと背中がグニャっと曲がってしまっている
  
• 肩こりや頭痛が続いている
  
• マッサージをしてもすぐに元に戻ってしまう
  

その原因、実は「猫背」かもしれません。

• 腰が反っている感じがして、立っていると疲れやすい
  
• 長時間立つと腰に痛みや違和感が出る
  
• お腹が前に突き出て見える
  
• 仰向けで寝ると腰に隙間ができる
  
• ヒールを履くと腰が痛む
  
• 姿勢が悪く見えると言われる
  

これらは「反り腰（スウェイバック）」の代表的なサインです。放置すると慢性的な腰痛や猫背との複合姿勢につながり、日常生活にも支障をきたす可能性があります。

「指が痛くて動かせない…」それ、ばね指かもしれません

～京都市伏見区大亀谷しみず接骨院での根本改善施術～

こんにちは。京都市伏見区にある【大亀谷しみず接骨院】です。

• 朝、指がこわばっている
  
• 指を曲げると痛みが走る
  
• 指の付け根を押すとズキンと痛む
  
• 指が途中で引っかかって戻らない
  
• 「手術しましょう」と言われて不安…

このようなお悩みを抱えて来院される方が、近年とても増えています。
その正体は「ばね指（弾発指）」です。

本記事では、

• ばね指の原因と症状
  
• 一般的な対処との違い
  
• 大亀谷しみず接骨院での根本施術
  
• 生活習慣とセルフケアのアドバイス
  

について詳しくご紹介します。

【歩くと親指の付け根が痛い…それ、外反母趾かもしれません】

京都市伏見区｜大亀谷しみず接骨院のカイロプラクティックで痛みと変形に根本からアプローチ！

• 「足の親指が内側に曲がってきた…」
• 「靴を履いて歩くと親指の付け根が当たって痛い」
• 「踏ん張るときに違和感があって力が入りにくい」

そのようなお悩みを抱えていませんか？
それは、外反母趾（がいはんぼし）かもしれません。

放っておくと、変形が進行し、手術が必要になるケースもあります。

• 口の開け閉めで「カクッ」と音がする
  
• 食事の時にあごが痛くてつらい
• 噛み合わせに違和感がある
  
• だんだん口が開かなくなってきた
  
• あごが疲れやすく、だるい
  
• 「指が3本分」口が開かない
  

それは、顎関節症（がくかんせつしょう）かもしれません。

シンスプリントとは？

ランニングや部活動の練習で「すねの内側がズキズキ痛む」「走りたいのに足が張って走れない」――。
その症状はシンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）かもしれません。特にマラソン選手や学生アスリートに多いスポーツ障害です。

シンスプリントの症状

• 運動時または運動後にすねの内側が広範囲に痛む
• 鈍い痛みや重だるさ、響くような感覚
• 初期は我慢できる痛みでも、悪化すると練習や大会出場が困難になる

骨折のような激痛ではないため「疲労かな？」と放置しがちですが、進行すると長期間の運動制限が必要になることもあります。

夜に足が痛い…それ、放っておかないで｜京都市伏見区・大亀谷しみず接骨院

こんにちは。
京都・伏見の【大亀谷しみず接骨院】です。

• 「寝る前になると子どもが“足が痛い”と言う」
  
• 「病院に行っても“成長痛ですね”で終わった…」
  
• 「スポーツの練習後によく膝や足首を痛がる」

そんなお悩みを抱える保護者の方から、多くのご相談をいただいています。

このような症状は「成長痛」であることが多く、成長期のお子さまにとってよくあることではありますが、放置してしまうと運動嫌いや姿勢不良、慢性痛に繋がることもあります。

本記事では、成長痛がなぜ起こるのか、放っておくとどうなるのか、そして【大亀谷しみず接骨院】での改善アプローチについて詳しくご紹介します。

「首が動かせない…！」それ、寝違えかも？｜京都市伏見区・大亀谷しみず接骨院

こんにちは！
京都市伏見区・【大亀谷しみず接骨院】です。

朝起きた瞬間に――

• 首が回らない
  
• 後ろを振り向けない
  
• 顔を洗おうとしたら激痛…
  
• 寝返りすら打てない
  
• 上や下を向くだけで首にズキン…
  

そんな経験はありませんか？

このような症状、多くの場合「寝違え（頸部捻挫）」と呼ばれる状態ですが、実はその背景には姿勢のゆがみや深い疲労、筋肉の緊張、神経の圧迫などさまざまな要因が隠れています。

本記事では、

• 寝違えが起こる原因
  
• 放置のリスク
• 大亀谷しみず接骨院での施術

について、詳しく解説します。

歩くと足がしびれる・痛む…それ、脊柱管狭窄症かもしれません

「手術しかない」と言われた方へ──カイロプラクティックで根本から改善を目指す

京都市伏見区｜大亀谷しみず接骨院

• 歩き始めるとお尻や足に痛みやしびれが出る
  
• 少し休むと痛みは治まるが、またすぐに痛くなる（間欠性跛行）
  
• 仰向けで寝ることができず、寝返りや起き上がりがつらい
  
• 歩くのは苦痛だが、自転車には乗れる
  
• 病院で「脊柱管狭窄症」と診断され、手術をすすめられた
  

これらの症状は、「腰部脊柱管狭窄症」の典型的なサインです。

お尻や脚に痛み・しびれ…

それ、椎間板ヘルニアかもしれません

手術を避けたいあなたへ──カイロプラクティックで根本からの改善を目指しませんか？
京都市伏見区｜大亀谷しみず接骨院

• お尻や太もも、ふくらはぎまでしびれる
  
• 腰を反らすと電気が走るような痛みがある
  
• 朝、立ち上がるのがつらい
  
• 病院で「腰椎椎間板ヘルニア」と診断された
  
• 手術を勧められたけれど、不安で受けたくない
  
• 痛み止めやブロック注射でしのいでいるが根本的に良くならない
  

そのお悩み、カイロプラクティックで改善できる可能性があります。

背中の痛み・猫背にお悩みのあなたへ

骨格から整えて「痛みのない姿勢美人」へ

姿勢の乱れは、体からのSOSサインです。
京都市伏見区｜大亀谷しみず接骨院

• 最近、背中が丸くなってきた気がする
  
• 鏡の前に立ったとき、自分の姿勢にがく然とした
  
• 肩甲骨の内側にコリや痛みがある
  
• 姿勢が悪いとよく言われる
  
• 夜、リラックスできず寝つきが悪い
  
• 長時間のデスクワークがつらく、集中できない
  

それらの症状、「背骨」や「骨盤のゆがみ」が原因かもしれません。

• 散歩中に膝が痛んで途中で引き返してしまう
  
• 曲げたり伸ばしたりすると膝に痛みが走る
  
• 「もう年だから」とスポーツを諦めている
  
• 階段の上り下りがつらくて手すりが手放せない
  
• 膝の痛みで夜も眠れない
  

その膝の痛み、放っておくと悪化してしまうかもしれません。

• 動き始めに膝がズキッと痛む
  
• 階段の昇り降りで膝の力が抜けそうになる
  
• 膝を曲げて座れない、正座ができない
  
• 膝が突っ張って、まっすぐに伸ばせない
  
• 年々、膝の動きが悪くなってきたと感じる
  

その症状、変形性膝関節症かもしれません。
初期のうちに正しいケアをすることで、痛みの進行を防ぎ、手術を回避できる可能性もあります。

深呼吸で背中や脇腹が痛い…その症状、放っておかないで！

こんにちは。京都・伏見にある【大亀谷しみず接骨院】です。

• 「背中から脇腹にかけて痛い」
  
• 「深呼吸をすると肋骨のあたりがズキっとする」
  
• 「動くたびに脇の下が痛む」

そんなお悩みで来院される患者様が、最近とても増えています。

その症状、もしかすると「肋間神経痛（ろっかんしんけいつう）」かもしれません。

ドアノブも掴めない、箸も持てない…

手・指・手首の痛みは「腱鞘炎」かもしれません

京都市伏見区｜大亀谷しみず接骨院のカイロプラクティックで根本改善へ

• お箸やペンを持つのが痛い
  
• 子どもを抱っこするのがつらい
  
• 朝、指がこわばって動きづらい
  
• パソコン作業・スマホ操作で手首がズキズキする
  
• 「そのうち治るだろう」と思っていたら悪化してきた
  

これらの症状は、腱鞘炎（けんしょうえん）による可能性があります。

「使いすぎ」が原因と言われることが多い腱鞘炎ですが、
本当に“手を休めるだけ”で改善するでしょうか？

骨格から内臓へ。カイロプラクティックで巡りの良い身体づくりを

• 手足の先が年中冷たい

• 夏でもお腹・腰回りが冷える

• 朝すっきり起きられない、常に体が重だるい

• 便が数日出ない／毎日出ても残便感がある

• 下半身がむくんで夕方には靴がきつくなる

• マッサージや漢方、運動でも改善しない

これらの症状は、どれも「巡りの悪さ」が原因かもしれません。
そしてその巡りの乱れは、骨盤や背骨のゆがみに起因することがとても多いのです。

【坐骨神経痛】もう我慢しない！

大亀谷しみず接骨院のカイロプラクティックで根本改善を目指しませんか？

• 長年、肩のこわばりや重だるさに悩んでいる

• 腕が上がりにくくなってきた

• 姿勢が悪く、スマホ首や猫背が気になる

• 手足が冷えやすく、なかなか寝つけない

• 病院や整形外科に通ったが、症状が改善しなかった

   

• 急に腰が痛くなった
• 重い荷物を持ったあとに違和感がある
• 不意に身体をひねったら痛みが出た
• 動くのがつらくて、立ち座りがしんどい
• 寝返りをうつだけでも痛みが走る

• 毎日同じような頭痛が続いている
• 頭が締めつけられるように痛む
• 首で頭を支えるのがつらいと感じる
• 後頭部から首筋にかけて常に違和感がある
• デスクワーク中に頭痛や重だるさがひどくなる

• 歩くたびに膝が痛む
• 膝の周囲が腫れている
• 動き始めに特に痛みが出る
• 正座やしゃがむ動作が困難になってきた
• 体重の増加とともに膝の痛みが悪化してきた

薬や手術だけに頼らず、体の内側から整えるという選択を

• 生理痛がひどく、鎮痛剤が手放せない

• 出血量が多く、生活や仕事に支障が出る

• 下腹部の鈍痛や重だるさが続いている

• 婦人科で「経過観察」と言われて不安

• 将来の妊娠に影響しないか心配している

「子宮内膜症」や「子宮筋腫」は、多くの女性が抱える婦人科疾患のひとつです。
進行すれば手術が必要になることもありますが、その前に——
「からだ全体を整えることで、症状をやわらげる方法」があることをご存じですか？

その不調、カイロプラクティックでやさしく整えませんか？

• 理由もなくイライラしてしまう

• 気分が落ち込み、涙もろくなる

• 身体がだるくて、何もする気が起きない

• 頭痛やむくみ、胸の張りがつらい

• 仕事や家事、家族との関係にも支障が出てしまう

これらの症状は、PMS（月経前症候群）と呼ばれるものです。
実に日本人女性の70％以上が何らかのPMS症状を経験しているともいわれています。

しかし、「毎月のことだから仕方ない」と我慢していませんか？

実は、骨格や神経、自律神経の乱れがPMSを悪化させている可能性があるのです。

カイロプラクティックで「根本から整える」ケアを

「毎月、生理が来るのが憂うつ」
「下腹部の鈍い痛みが続く」
「婦人科に行っても異常なし。でも不調は続く……」

そんなお悩みをお持ちではありませんか？

大亀谷しみず接骨院では、生理痛や子宮に関するトラブルに対し、カイロプラクティックの観点から身体の根本にアプローチすることで、多くの女性の不調を改善へと導いています。

自然なリズムを取り戻す鍵は「背骨と骨盤」にあるかもしれません

• 生理がなかなか来ない、または頻繁にくる

• 周期がバラバラで、予定が立てにくい

• 月経の出血量が極端に多い・少ない

• 生理が止まってしまったことがある

• 不正出血や排卵痛が気になる

• 婦人科に行くのが少しハードルに感じる

こうした生理不順・周期の乱れは、放置すると将来の妊娠力（妊孕性）や更年期のトラブルにも関わってくる大切なサインです。

その原因は、ホルモンバランスの乱れや自律神経の不調、そして骨盤のゆがみにあることが少なくありません。

自然妊娠を目指すための「整える」という新しい選択肢

京都伏見のカイロプラクティック専門接骨院からのご提案です

• 病院で検査をしても異常なし。でもなかなか妊娠しない

• 妊活に疲れてしまった。タイミングや薬に振り回されている

• 生理不順・冷え・便秘・肩こりなど、不調が多い

• 自分の体に「妊娠できる力」があるのか不安になる

• 妊娠しても流産してしまうのではと怖い

不妊治療に取り組む女性の多くが、「治療」だけに頼らず、
体質そのものを改善して自然な妊娠力を高めたいと願っています。

その答えのひとつが、カイロプラクティックによる体の根本調整です。

【花粉症】もう薬に頼らない選択肢を

大亀谷しみず接骨院のカイロプラクティックで”体質”から根本改善へ！

• 7時間以上寝たのに、朝から体が重い
  
• 睡眠時間は足りているはずなのに、スッキリ感がない
  
• 休日に寝だめしても疲れが抜けない
  
• 睡眠アプリでは「眠れている」と出るのに、日中眠い
  

それは、【熟眠感（じゅくみんかん）の欠如】かもしれません。

寝つきが悪い・なかなか眠れないあなたへ

― 不眠の悩み、背骨と神経から整えませんか？ ―

京都伏見／大亀谷しみず接骨院のカイロプラクティックで “眠れる体質” を取り戻す

• ベッドに入っても1〜2時間眠れない
  
• 寝る前に考えごとが止まらない
  
• スマホを見ているわけでもないのに眠れない
  
• 寝ようとすると余計に目が冴える
  
• 睡眠薬に頼りたくないが、眠れずに困っている
  

「寝つきが悪い」「入眠までに時間がかかる」状態が続くと、心も体も回復せず、日中の集中力低下や疲労感につながります。これは単なるストレスではなく、自律神経の乱れや脳のスイッチ切替不全が原因であることが多いのです。

途中で何度も目が覚める…

「中途覚醒」の原因とカイロプラクティックでの自然改善法

── 京都伏見・大亀谷しみず接骨院

• 「夜中に何度も目が覚めてしまう」
•  「トイレに起きたあと、もう一度眠れない」
•  「朝方まで浅い眠りが続いている気がする」

このような症状にお悩みではありませんか？

 それは【中途覚醒】と呼ばれる睡眠障害の一種です。放置していると、心身の疲労がどんどん蓄積し、日常生活に支障をきたす可能性があります。

朝起きたときに疲れが取れていない方へ

―「眠っても疲れが抜けない」あなたへ、背骨から整える根本ケア―

京都伏見／大亀谷しみず接骨院のカイロプラクティックがサポートします

• 毎日しっかり寝ているのに疲労感が残っている
  
• 朝からだるくて動きたくない
  
• 寝起きの目覚めが悪く、頭が重たい
  
• 日中に集中力が続かず、ボーっとしてしまう
  
• 睡眠時間は足りているのに「寝た気がしない」
  

このような状態は、「質の悪い睡眠」による「回復力の低下」が原因かもしれません。

日中の強い眠気・集中力の低下にお悩みの方へ

― 眠っても疲れが取れない…その原因、背骨の歪みかもしれません ―

京都伏見／大亀谷しみず接骨院のカイロプラクティックで“目覚める身体”へ

• 朝スッキリ起きたはずなのに、午前中から眠い
  
• 昼食後に必ず強い眠気がくる
  
• 仕事や勉強に集中できず、ぼーっとしてしまう
  
• ミスや忘れ物が増えた
  
• コーヒーを飲んでも眠気が抜けない
  

このような状態が続いているなら、脳と身体の「回復と覚醒のリズム」が乱れている可能性があります。

なかなか寝つけない…「入眠障害」の正体とは？

京都伏見・大亀谷しみず接骨院｜カイロプラクティックで自然な眠りへ

• 「布団に入っても、1時間以上眠れない…」
•  「頭が冴えて眠気がこない」
•  「明日の朝早いのに、焦って余計に眠れない…」

このようなお悩みは【入眠障害】と呼ばれ、睡眠トラブルの中でも最も多い症状の一つです。 単なるストレスだけでなく、身体の緊張や自律神経の乱れが原因となっていることも少なくありません。

「夢ばかり見て眠れない方へ」

― 浅い睡眠から抜け出し、本来の“ぐっすり眠れる体質”へ ―

京都伏見／大亀谷しみず接骨院のカイロプラクティックで根本改善！

• 毎晩夢ばかり見て、朝起きたときにぐったり
  
• 寝ているはずなのに、意識がぼんやりして夢の中にいる感じ
  
• 怖い夢・内容の濃い夢を見て、心が休まらない
  
• 眠っても疲れが取れず、昼間もボーッとする
  
• 睡眠時間は足りているのに、「眠った気がしない」
  

これは「夢見がち睡眠＝レム睡眠偏重型」の状態かもしれません。

夜中に何度も目が覚める方へ

―「睡眠の途中で何度も起きる」を根本から解決したい方へ ―

京都伏見の大亀谷しみず接骨院が提供する、カイロプラクティックによる睡眠体質の見直し

• 夜中に何度も目が覚めてしまい、朝起きても疲れが取れない
  
• トイレや音で目覚めたあと、なかなか再入眠できない
  
• 夢ばかり見ていて眠りが浅い気がする
  
• 寝付きはいいのに、午前2～4時に必ず目が覚める
  

それは「中途覚醒（ちゅうとかくせい）」という睡眠障害のひとつかもしれません。

夜中に脚がつる…その悩み、もう我慢しないで

──WOTTとカイロプラクティックの併用で根本改善へ｜京都伏見・大亀谷しみず接骨院

• 「夜中に突然、ふくらはぎがつって飛び起きた」
  
• 「寝ている間に脚がつるのが毎晩続いて、熟睡できない」
  
• 「妊娠中・更年期・運動後によく脚がつる」

こんなお悩みを抱えていませんか？
脚がつる原因にはさまざまありますが、多くは筋肉・血流・神経のトラブルが関係しています。
当院では、“水の質”に着目したWOTT（ウォット）と、背骨から神経にアプローチするカイロプラクティックを併用して、「つる体質」そのものの根本改善を目指します。