こんにちは。京都伏見・大亀谷しみず接骨院です。

寒暖差が大きく、体調を崩しやすい季節になりました。最近、「疲れが取れにくい」「肌のハリが落ちた」「以前より太りやすくなった」という声を多く聞きます。

こうした不調の原因は、加齢やストレスだけでなく、「腸の老化」にあることをご存じでしょうか。

腸は“第二の脳”とも呼ばれ、免疫力・代謝・ホルモンバランスを整える非常に重要な臓器です。

しかし、現代人の腸は、添加物の多い食事やストレス、睡眠不足などの影響で、本来の機能を発揮できていないことが多いのです。

食べながら整える「オーダーメイド体質改善」

大亀谷しみず接骨院では、無理な断食や極端な食事制限ではなく、「食べながら体質を変える」プログラムを推奨しています。

これは、プロラボホールディングス社の高品質な酵素・サプリメントを活用し、腸内環境を整えながら代謝を高めていく最新の栄養法です。

たとえば、ファスティング後のサポートとして

• 酵素ドリンク（ハーブザイム） … 腸内の善玉菌をサポートし、消化・吸収を助ける

• ファストプロウォーター … 分子レベルで吸収を促す水で、体内の巡りをスムーズにする

• ファストプロミール … 胃腸にやさしいリセット食として、回復期の栄養をバランス良く補給する

といった組み合わせで、無理なく「内臓のリカバリー」を行います。

食べながら痩せる鍵は“腸の若返り”

腸が整うと、基礎代謝が上がり、脂肪が燃えやすい体質に変わります。

つまり、「食べながら痩せる」ことが可能になります。

腸内細菌のバランスが整うことで、

• 脂質や糖質の吸収がゆるやかになる

• 便通が改善し、体内の老廃物を排出しやすくなる

• 美肌ホルモン（セロトニン・エストロゲン）の分泌が促進される
  
  といった変化が起こります。

体重だけでなく、肌ツヤや睡眠の質まで変わる方も多く、これは腸から若返っている証拠です。

最新栄養アイテムの活用例

当院で人気のあるサポートアイテムをいくつかご紹介します。

（いずれも薬機法に配慮した安全な食品レベルの健康サポート商品です）

• トリプルカッターグランプロ
  
  　→ 食物繊維が豊富で「飲むサラダ」と呼ばれています。糖や脂の吸収をゆるやかにし、外食時にもおすすめ。

• テラヴィータグランプロ
  
  　→ ミトコンドリアを活性化し、エネルギー代謝をサポート。疲れにくい体づくりに。

• ハーブザイム113グランプロ
  
  　→ 113種類の植物発酵エキスを使用し、腸内の環境改善に効果的。ファスティングとの相性も抜群です。

こうした栄養アイテムを、ライフスタイルや目的に合わせてオーダーメイドで組み合わせることで、「食べながらデトックス」「食べながらダイエット」が可能になります。

腸を整えると、心まで整う

腸は自律神経とも深く関係しています。

ストレスで胃腸が重く感じるのは、実際に自律神経が乱れて腸の動きが低下しているからです。

当院では、カイロプラクティックで背骨を整えながら、自律神経のバランスを調え、腸の働きをサポートする施術を行っています。

背骨の調整と栄養サポートを組み合わせることで、より効果的に「腸からの健康」を引き出せるのです。

まとめ

体質改善は、単に体重を減らすことではありません。

腸を整え、栄養を正しく取り入れ、代謝を高めていくことで、自然に理想の体へ導かれます。

食べながら整える、リバウンドしない健康法。

腸を若返らせることが、10年後の健康寿命を左右します。

大亀谷しみず接骨院では、

ファスティング指導・腸活カウンセリング・プロラボ商品の活用方法までトータルでサポートしています。

気になる方はお気軽にご相談ください。

公式LINEからのメッセージも受け付けております。