授乳中は、赤ちゃんを守るように身体を丸める姿勢が続きます。

・赤ちゃんをのぞき込む前かがみ姿勢
・長時間同じ姿勢での授乳
・肩を内側にすくめた姿勢
・抱っこと授乳を繰り返す生活
・産後で骨盤が安定していない状態

これらが重なることで、
背中が丸くなり、肩が前に引き込まれた姿勢がクセとして定着しやすくなります。

・背中が丸くなったまま戻らない
・肩が内側に入りやすい
・首や肩が常に重だるい
・呼吸が浅く感じる
・胸が開きにくい
・授乳中にすぐ疲れる

これらは、猫背・巻き肩によって
身体が本来のバランスを保てていないサインです。

授乳期の姿勢の崩れをそのままにしていると、

・慢性的な首・肩こり
・頭痛や背中の痛み
・母乳の出にくさ
・自律神経の乱れ
・体型が戻りにくくなる

といった不調につながることがあります。

産後・授乳期は、姿勢のクセが固定されやすい時期でもあります。
早めに整えることが大切です。

京都伏見・大亀谷しみず接骨院では、
猫背・巻き肩に対して姿勢だけを無理に正すことはしません。

・骨盤の状態
・背骨のカーブ
・肩甲骨と腕の動き
・首・肩・背中の緊張
・自律神経の働き

を総合的に評価し、
産後・授乳期の身体に負担をかけない、やさしいカイロプラクティックで整えていきます。

姿勢を「意識して頑張る」のではなく、
自然にラクな姿勢が取れる身体づくりを目指します。

他院との違い｜授乳期の姿勢ケアで大切にしていること

①姿勢を無理に矯正しません

「背筋を伸ばしなさい」と言われても、
身体の土台が整っていなければ続きません。

当院では、
姿勢を支える身体のバランスから整えることを大切にしています。

②産後・授乳期特有の身体変化を理解しています

産後の身体は、通常とは違う状態です。
当院では、産後・授乳期を前提とした評価と施術を行います。

③強い施術・ボキボキは行いません

・痛みを我慢させる施術
・無理な矯正
・強いマッサージ

は行っていませんので、ご安心ください。

④ママへの説明と日常アドバイスを重視

・なぜ猫背・巻き肩になるのか
・授乳姿勢でのポイント
・日常生活での負担軽減方法

を分かりやすくお伝えします。
無理な通院の提案は行っていません。

授乳姿勢による猫背・巻き肩は「今」整えることが大切です

授乳期は、ママの身体にとって大きな変化の時期です。

姿勢の崩れを我慢し続ける前に、一度、身体を整えてあげてください。

京都伏見で
授乳姿勢による猫背・巻き肩、産後ケアをご希望の方は、
大亀谷しみず接骨院へご相談ください。

赤ちゃんとの毎日を、
ラクで笑顔の多い時間にするためのサポートをいたします。

Q1. 授乳中に背中が丸くなるのは猫背ですか？

A. はい。授乳中は赤ちゃんをのぞき込む前かがみ姿勢が続くため、背中が丸くなりやすくなります。猫背や巻き肩が定着する前に、早めのケアがおすすめです。

Q2. 授乳姿勢で肩が前に入るのは巻き肩ですか？

A. 巻き肩の可能性があります。赤ちゃんを支える姿勢や肩をすくめる姿勢が続くと、肩が内側に入り、首こり・肩こり・背中の痛みにつながることがあります。

Q3. 授乳中の猫背・巻き肩は母乳の出にも関係しますか？

A. 関係する場合があります。猫背や巻き肩で胸郭が硬くなり、血流や自律神経が乱れると、母乳の出にくさや疲れやすさにつながることがあります。

Q4. 産後の猫背・巻き肩は自然に戻りますか？

A. 自然に戻る方もいますが、授乳や抱っこの姿勢が続くとクセとして定着する場合があります。骨盤・背骨・肩甲骨のバランスを整えることが大切です。

Q5. 授乳中でもカイロプラクティックを受けられますか？

A. はい。大亀谷しみず接骨院では、産後・授乳期の身体に配慮し、無理な矯正や強い施術に頼らず、やさしいカイロプラクティックで姿勢改善をサポートします。