妊娠中の身体は、出産に向けて大きく変化します。

・リラキシンというホルモンの影響で骨盤が緩む
・お腹が大きくなり重心が前に移動する
・姿勢が反り腰になりやすい
・骨盤周囲の筋肉に左右差が出やすい

これらが重なることで、
骨盤の前側にある「恥骨」に負担が集中し、痛みとして現れやすくなります。

特に、

・片足立ちになる動作
・歩行
・階段の上り下り
・寝返り

などで痛みを感じやすくなります。

・歩くと恥骨が痛い
・足を開く動作がつらい
・寝返りのたびに痛みが出る
・立ち上がる瞬間にズキッとする
・骨盤ベルトをしても楽にならない

これらは、
骨盤や姿勢のバランスが崩れているサインかもしれません。

「妊娠中だから仕方ない」と我慢していると、

・歩くのが怖くなる
・動く量が減ってしまう
・腰や股関節にも負担が広がる
・産後まで痛みが残る

といった影響につながることもあります。

妊娠中こそ、
無理なく身体を動かせる状態を保つことがとても大切です。

京都伏見・大亀谷しみず接骨院では、
恥骨痛に対して痛い場所だけを施術することはありません。

・骨盤全体のバランス
・背骨の状態
・姿勢（反り腰・左右差）
・股関節や足元の使い方
・自律神経の働き

を丁寧に評価し、
妊娠中でも安心して受けられる、やさしいマタニティカイロプラクティックで整えていきます。

強い刺激やうつ伏せでの施術は行わず、
妊婦さんの体調に配慮した体勢で施術を行います。

他院との違い｜妊娠中の恥骨痛ケアで大切にしていること

①妊娠中の身体変化を前提にした施術

妊娠中の身体は、通常とはまったく異なります。
当院では、妊娠週数や体調を考慮した評価と施術を行います。

②強い矯正・ボキボキは行いません

・恥骨を直接強く押す
・無理に骨盤を動かす
・痛みを我慢させる

といった施術は行っていません。
安全性を最優先しています。

③骨盤ベルトに頼りきらないケア

骨盤ベルトは有効な場合もありますが、
身体のバランスが整っていなければ根本的な解決にはなりません。

当院では、ベルトに頼りすぎない身体づくりを目指します。

④妊婦さんへの説明と安心を大切に

・なぜ恥骨が痛くなるのか
・日常生活での注意点
・動き方の工夫

を、分かりやすく丁寧にご説明します。
無理な通院の提案は行っていません。

妊娠中の恥骨痛は「早めのケア」が大切です

妊娠中の恥骨痛は、身体からの大切なサインです。

「まだ我慢できるから…」と思わず、一度、身体を整えてあげてください。

京都伏見で
妊娠中の恥骨痛・マタニティケアをご希望の方は、
大亀谷しみず接骨院へご相談ください。

出産までの時間を、
少しでも快適に過ごせる身体づくりをサポートいたします。