顎関節症は“体のゆがみ”のサイン

京都伏見・大亀谷しみず接骨院のカイロプラクティックで根本から改善

こんにちは。京都伏見・大亀谷しみず接骨院の清水友浩です。

最近、「あごが痛い」「口が開けにくい」「食事のときカクッと音がする」といった**顎関節症（がくかんせつしょう）**のご相談が増えています。

特に女性や20〜40代の方に多く見られ、放置すると頭痛・肩こり・めまい・耳鳴りなど全身の不調に発展することもあります。

実は、顎関節症は“あごだけの問題”ではありません。

背骨や骨盤、姿勢のゆがみ、そして自律神経の乱れが深く関係しています。

顎関節症とは

顎関節症は、あごの関節（耳の前にある顎関節）やその周囲の筋肉に負担がかかり、痛みや動きの制限が出る症状です。

代表的な症状は以下の通りです。

• 口を開けるとカクッと音が鳴る

• あごが左右どちらかにズレて開く

• 食事や会話で痛みが出る

• 頭痛や耳鳴り、首・肩のこりがある

• 朝起きるとあごが重い・だるい

「歯ぎしり」「食いしばり」「頬杖」「長時間のスマホ姿勢」など、

日常のクセが原因となっていることが多く見られます。

なぜカイロプラクティックで顎関節症が良くなるのか

顎の動きは、実は「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のバランスと密接に関係しています。

背骨のゆがみがあると、体の重心が崩れ、

そのバランスをとるためにあごの関節がずれてしまうのです。

特に、首の一番上（頸椎1番・2番）は自律神経と連動しており、

ここが歪むと筋肉の緊張が取れず、あごの動きもスムーズになりません。

大亀谷しみず接骨院では、

**顎だけでなく「背骨から整えるカイロプラクティック施術」**を行っています。

• 頸椎のバランスを整え、神経の通りを改善

• 背骨と骨盤を調整し、姿勢を安定化

• あご周囲の筋肉（咬筋・側頭筋）の緊張を解放

これにより、あごの動きが自然に整い、

「音がしなくなった」「開けやすくなった」「頭痛が軽くなった」などの変化が見られます。

顎関節症はストレスとも深く関係

もうひとつの大きな原因が「ストレスによる無意識の食いしばり」です。

寝ている間や日中の集中時に、歯を強くかみしめている方が非常に多く見られます。

これは、自律神経が緊張状態（交感神経優位）になっている証拠。

背骨を整え、副交感神経の働きを高めることで、

体全体がリラックスし、あごの力みも自然に減っていきます。

また、WOTT（ウォット）を活用した施術では、

体内循環を整え、筋肉の緊張をやわらげる効果も期待できます。

「WOTTを10分乗るだけで、あごの動きが軽くなる」と感じる方もおられます。

ご自宅でできるセルフケア

1. 食いしばりチェック
   
   　日中、「歯が軽く離れている状態」が正解です。常に上下の歯が当たっていないか意識してみましょう。

2. ホットタオルで温める
   
   　あごの周囲を温めることで、血流を促進し筋肉の緊張を和らげます。

3. 姿勢の見直し
   
   　スマホ・PC作業時に頭が前に出ないよう注意。背骨を立て、深い呼吸を意識しましょう。

まとめ

顎関節症は、単にあごを治すのではなく、

背骨と自律神経を整えることで根本的に改善できる症状です。

痛みがなくても、音が鳴る・違和感がある段階で早めのケアをすることが大切です。

放置すると、頭痛・肩こり・自律神経の乱れにもつながります。

京都伏見・大亀谷しみず接骨院では、

カイロプラクティックとWOTTを組み合わせ、

体の内側からバランスを整える「顎関節症専門ケア」を行っています。

あごや首の不調を感じたら、どうぞお気軽にご相談ください。

公式LINEから24時間ご予約を受け付けております。

大亀谷しみず接骨院（京都伏見）

正統カイロプラクティック専門院／国家資格者在籍

顎関節症・自律神経・姿勢改善・WOTT温活サポート