四十肩・五十肩は年齢のせいではありません

肩が上がらなくなる本当の原因とは

「腕を上げると肩が痛い」

「服を着替える動作がつらい」

「夜、肩の痛みで目が覚める」

40代・50代になると増えてくるこれらの症状は、

一般的に 四十肩・五十肩 と呼ばれています。

「年齢だから仕方ない」

「そのうち治る」

と我慢している方も多いですが、

実は 年齢だけが原因ではないケースがほとんど です。

四十肩・五十肩とはどんな状態？

四十肩・五十肩は、

正式には肩関節周囲炎と呼ばれ、

肩関節の動きが悪くなり、痛みや可動域制限が起こる状態です。

特徴として、

・腕を横や前に上げると痛い

・後ろに手を回せない

・動かさなくてもズキズキする

・夜間痛がある

といった症状が見られます。

なぜ肩が上がらなくなるのか

肩関節は、

人の体の中でも特に可動域が広い関節です。

その分、周囲の筋肉や関節、神経のバランスが崩れると、

動きに制限が出やすくなります。

四十肩・五十肩が起こる背景には、

・肩関節だけで動かそうとしている

・背骨や肩甲骨の動きが悪くなっている

・無意識に肩をすくめるクセがある

・長時間のデスクワークやスマートフォン操作

といった 体の使い方の問題 が関係していることが多くあります。

痛みが長引く人に共通するポイント

肩の痛みがなかなか改善しない方には、

共通した特徴があります。

それは、

肩だけを治そうとしている という点です。

実際には、

肩の動きは

背骨、肩甲骨、首、神経の働きと連動しています。

肩以外の動きが悪いままだと、

一時的に楽になっても、

再び痛みが出やすくなります。

夜に痛くなる理由

四十肩・五十肩で多い悩みの一つが、

夜間の痛みです。

夜になると痛みが強くなる背景には、

・自律神経の切り替えがうまくいかない

・血流が低下している

・体が緊張したまま休めていない

といった要素が関係しています。

単なる炎症だけでなく、

神経や自律神経の影響 も見逃せません。

カイロプラクティックの視点

京都伏見・大亀谷しみず接骨院では、

四十肩・五十肩を

「肩の問題」だけで終わらせず、

・背骨の動き

・肩甲骨の連動

・神経の反応

・体の使い方

を総合的に確認します。

肩が動きやすい環境を整えることで、

無理に動かさなくても、

自然と可動域が広がっていくケースも多くあります。

こんな症状があればご相談ください

・腕を上げると肩が痛い

・後ろに手を回せない

・夜、肩の痛みで目が覚める

・湿布や注射で変化がない

・長期間肩の痛みが続いている

まとめ

四十肩・五十肩は、

年齢だけが原因で起こるものではありません。

体の使い方や神経の働きを見直すことで、

改善への道が見えてくるケースも多くあります。

京都伏見で

四十肩・五十肩に対応している

大亀谷しみず接骨院では、

一人ひとりの状態に合わせたサポートを行っています。

「この肩の痛み、年齢のせいだと思っていた」

そう感じている方こそ、

一度ご相談ください。