【冷えと痛みの季節】その首・肩こり、実は“血流不足”が原因かも？

こんにちは、京都伏見・大亀谷しみず接骨院の清水友浩です。朝晩の冷え込みが強くなり、体をすくめるようにして過ごす季節になりました。

この時期になると、「肩が重い」「首の後ろが痛い」「寝違えのようなこりが取れない」といったお悩みが増えてきます。

京都伏見・大亀谷しみず接骨院でも、秋から冬にかけて首・肩・背中の不調を訴える方が急増しています。

一見ただの“季節的なこり”と思われがちですが、その多くは冷えによる血流不足が原因です。

体温が下がると筋肉が硬直し、首や肩の筋肉がギュッと縮こまって血流を妨げます。

結果として、酸素や栄養が行き届かず、老廃物がたまり、筋肉に「痛み」「重だるさ」「しびれ」を感じるようになるのです。

■ 冷えが招く「慢性的なこり」と「神経の緊張」

冷えによって血管が収縮すると、筋肉がこり固まるだけでなく、自律神経のバランスも乱れやすくなります。

交感神経（緊張モード）が優位になり、リラックスできない状態が続くことで、肩こり・頭痛・不眠・手足の冷えが悪化します。

つまり、「体の冷え」と「首や肩の痛み」は、密接に関わっているのです。

デスクワークやスマホ操作が多い方は、姿勢の崩れ（ストレートネック・巻き肩）によっても血流が低下しやすくなります。

寒さに加えて、こうした姿勢の負担が重なると、首の後ろや肩甲骨周辺の筋肉は常に緊張したままになります。

■ カイロプラクティックで“流れ”を整える

京都伏見・大亀谷しみず接骨院では、

骨格のゆがみを整えるガンステッドテクニックを用いたカイロプラクティック施術を行っています。

痛みの出ている部分だけでなく、

背骨・骨盤・肩甲骨など体全体のバランスを整えることで、

神経と血流の“流れ”をスムーズに戻していきます。

ガンステッドテクニックは、世界で最も精密といわれるカイロプラクティック技術のひとつで、

首や肩こりはもちろん、手のしびれ・頭痛・自律神経の乱れにも高い効果が期待できます。

バキバキしない、やさしい調整ですのでご安心ください。

■ WOTTで「めぐり」をサポート

さらに当院では、最新の水素波動デバイス**WOTT（ウォット）**を導入しています。

体内の水分を1億8000万分の1に微細化し、細胞レベルで流れを整える画期的な機器です。

10分間の体験でも「首が軽くなった」「手足がポカポカする」と感じる方が多く、

冷えによる循環不良や痛みの改善をサポートします。

カイロプラクティックによる骨格の調整 × WOTTによる水の流れの改善。

この組み合わせは、冬の体を守る最強のケアといえるでしょう。

■ 冷えと痛みを“放置しない”ことが健康維持の第一歩

「肩がこるのは冬だから仕方ない」と思っていませんか？

冷えと血流不足が続くと、筋肉の柔軟性が失われ、春になっても不調が残ることがあります。

また、首の筋肉が硬くなると、神経の圧迫による手のしびれや頭痛にもつながります。

痛みやこりを“季節のせい”にせず、

早めに体の流れを整えておくことで、冬でも快適に過ごすことができます。

■ ご予約・お問い合わせ

京都伏見｜大亀谷しみず接骨院

カイロプラクティック × 自律神経調整 × WOTT施術

お電話・公式LINEからご予約受付中です。

冷えと痛みをリセットし、今年の冬を軽やかに。

あなたの体が本来持つ「流れ」を取り戻しましょう。