自律神経は、

・睡眠
・呼吸
・血流
・体温
・内臓の働き

などをコントロールしています。

妊娠中は、

・ホルモンバランスの急激な変化
・お腹が大きくなることによる姿勢の変化
・背骨や骨盤への負担
・出産や育児への不安
・思うように休めない生活

が重なり、リラックスしにくい状態になりやすくなります。

その結果、眠りが浅くなったり、気持ちが落ち着かなくなったりします。

・寝たいのに眠れない
・夜中に何度も目が覚める
・理由なく不安になる
・呼吸が浅い感じがする
・気持ちが休まらない
・疲れているのにリラックスできない

これらは、
自律神経がうまく切り替わっていないサインかもしれません。

自律神経の乱れが続くと、

・疲労感が抜けない
・気持ちが不安定になる
・腰痛や肩こりなど他の不調も強くなる

といった悪循環につながることがあります。

妊娠中こそ、
安心して身体を休ませられる状態をつくることが大切です。

京都伏見・大亀谷しみず接骨院では、
自律神経の乱れに対して精神論だけで片づけることはありません。

・背骨の状態
・骨盤のバランス
・呼吸のしやすさ
・首や背中の緊張
・身体がリラックスできる姿勢

を丁寧に評価し、
妊娠中でも安心して受けられるやさしいカイロプラクティックで整えていきます。

強い刺激は行わず、
身体が自然に落ち着きやすい環境づくりを目指します。

他院との違い｜妊娠中の不安・不眠ケアで大切にしていること

①気持ちだけの問題にしません

「考えすぎ」と片づけることはありません。
身体の状態から整えることを大切にしています。

②妊娠中でも安全な施術

無理な体勢や強い刺激は行いません。
妊婦さんの週数や体調に合わせて対応します。

③リラックスできる身体づくり

姿勢や神経の流れが整うことで、
自然と呼吸が深くなり、落ち着きやすい状態へ導きます。

④丁寧な説明と安心感

・なぜ不安が出やすいのか
・家でできる工夫

を分かりやすくお伝えします。
無理な通院提案は行っていません。

妊娠中の不安や眠れなさは「身体からのメッセージ」です

頑張りが足りないからではありません。
身体を整えることで、楽になるケースも多くあります。

京都伏見で
妊娠中の不安・不眠・自律神経の乱れでお悩みの方は、
大亀谷しみず接骨院へご相談ください。

出産までの大切な時間を、
少しでも穏やかに過ごせる身体づくりをサポートいたします。